Ik ben nulletjes aan het scoren op mijn life-chart, een boekje dat ik bij hou en waarin mijn stemmingswisselingen, mijn medicatiegebruik en mijn slaapritme wordt beschreven. Mijn stemming kan wisselen tussen de -5 (depressief) en +5 (manisch), nulletjes scoren is daarbij het beste wat je kan overkomen. Ik slaap ongeveer negen tot tien uur, in… Read More »