Nieuwe avonden

By lonnekeGeplaatst op 16 november 2019Cat overig, stressEen reactie plaatsen

Ik laat de warmwaterkraan een tijdje lopen tot het water loeiheet is. Dan vul ik mijn waterkoker tot net iets boven het toegestane niveau. Ik zet ‘m aan en loop naar mijn woonkamer. Daar zet ik de thermostaat laag en sluit ik mijn gordijnen. Ik stop mijn laptop in de oplader, ik hang een was… Read More »

Eerlijk & Oprecht

By lonnekeGeplaatst op 12 november 201912 november 2019Cat persoonlijkheidsproblematiek, suïcidaliteitEen reactie plaatsen

Zoals alle avonden sinds ik te horen kreeg dat mijn moedervlek een melanoom was overspoelen mijn suïcidale gedachten me. Ik stop er nog een pammetje in. Tot hij werkt dwaal ik doelloos over mijn telefoon. Landje-pik spelen, Japanse puzzels maken, artikelen lezen op LinkedIn en scrollen door Facebook. Binnen luttele seconden zit ik midden in… Read More »

Smeerolie

By lonnekeGeplaatst op 2 november 20194 november 2019Cat familie, persoonlijkheidsproblematiekEen reactie plaatsen

Verbouwereerd kijk ik mijn gesprekspartner aan. ‘Ik zeg niet dat ik trots op je ben, dat ben ik niet, ik zeg dat ik in je geloof.’ Het gaat over mijn vader, over hoe hij mij waardeerde. Ik was net zo lekker bezig te vertellen waarin hij me waardeerde, de dingen waarmee hij zijn liefde voor… Read More »

Visualisatie-oefening

By lonnekeGeplaatst op 22 oktober 201922 oktober 2019Cat stress, suïcidaliteitEen reactie plaatsen

Ik heb inmiddels een groot aantal copingsstrategieën. Sommigen gezond, sommigen buitengewoon ongezond. Één van de gezonde strategieën heet 'visualiseren'. Maar het is nog knap lastig om zo grip te krijgen op de uit ongezonde coping ontstane gedachten. Het is alleen maar slechte coping. Het bed is warm. Ik huil. Ik zie mezelf de dekens terug… Read More »

Eerst een kop koffie

By lonnekeGeplaatst op 18 oktober 201918 oktober 2019Cat kanker, stigma, suïcidaliteit2 Reacties

Drie fictieve anekdotes bij de koffie-automaat rondom stigma Eerst een kop koffie.Ik gooi mijn rugzak en jas op mijn bureau en loop naar de koffie-automaat. Het is vroeg, maar mijn teammanager is ook net bezig een kop koffie te pakken. 'Hoe gaat het?' vraagt ze. ‘Niet zo goed,’ zeg ik terwijl ik mijn beker onder… Read More »

Vroem…

By lonnekeGeplaatst op 12 oktober 201912 oktober 2019Cat overigEen reactie plaatsen

Broem... broem... broembroem...Ik zit op de vloer van mijn woonkamer. Rondom mij plastic tasjes met boodschappen. Instant noodles, sinas, chocolade. Die kunnen nog prima even in de plastic tasjes wachten tot ik klaar ben. Een kartonnen doos met als opdruk 'koekblik' in mijn enthousiasme kapot gescheurd. Een stuk rood inpakpapier. De chaos is rondom mij… Read More »

Nare weken

By lonnekeGeplaatst op 4 oktober 20194 oktober 2019Cat kanker, suïcidaliteitEen reactie plaatsen

Een mini-mini-mini time-out -ik had een BOR: een avondje en nachtje op de kliniek slapen- geeft mij de rust om de week verder te starten. Mijn hoofd is voor het eerst in mijn huidige vier weken durende zware depressie rustig als ik naar mijn werk loop. Gisteren vertelde ik mijn behandelaar dat ik langzaam wanhopig… Read More »

Keer op keer getekend

By lonnekeGeplaatst op 28 september 201928 september 2019Cat overig GGz, persoonlijkheidsproblematiekEen reactie plaatsen

Het gebeurde keer op keer op keer op keer. Het complete onbegrip. Als het gebeurd voel ik het in al mijn voelsprieten. Ik voel het in mijn wezen. Ik kan het niet onder woorden brengen, maar voel het op momenten dat ik alleen nog leegheid kan voelen. Ik kan het niet aangeven, maar ik voel… Read More »

Egotripperij

By lonnekeGeplaatst op 18 september 201919 september 2019Cat depressie, overig GGz, stressEen reactie plaatsen

Tijdens een depressie kan een beetje egotripperij geen kwaad. Dus als je dan door het college voor de rechten van de mens wordt uitgenodigd de eerste versie van een schaduwraportage te bekritiseren dan sla je dat uiteraard niet af. Een beetje egotripperij gecombineerd met netwerken (mijn andere hobby), ervaringen uitwisselen en een overheerlijke lunch in… Read More »

Nieuwe rollen

By lonnekeGeplaatst op 14 september 201914 september 2019Cat Geen categorieEen reactie plaatsen

Het is meestal niet op koude winterdagen. De geur van opspattend water vermengt meestal niet met de geur van wiet. Het geluid van schuimkoppende golven vermengt meestal niet met het geluid van toeristen die in acht verschillende talen proberen te ontdekken waar de Dam is. Het was dan meestal ook niet dat ik het hektische… Read More »