Lonneke's Levensdans

Leven met een bipolaire stoornis, persoonlijkheidsstoornis en chronische suïcidaliteit

  • Over Lonneke
    • Wat is Dansen?
    • “Project Leven”
  • Lezingen
  • Abonneren
  • Koop ‘Dansen’
    • Winkelmand
    • Accountpagina
    • Afrekenpagina

Tag: omgaan met

Visualisatie-oefening

By lonnekeGeplaatst op 22 oktober 201922 oktober 2019Cat stress, suïcidaliteitEen reactie plaatsen
Ik heb inmiddels een groot aantal copingsstrategieën. Sommigen gezond, sommigen buitengewoon ongezond. Één van de gezonde strategieën heet 'visualiseren'. Maar het is nog knap lastig om zo grip te krijgen op de uit ongezonde coping ontstane gedachten. Het is alleen maar slechte coping. Het bed is warm. Ik huil. Ik zie mezelf de dekens terug… Read More »

Lonneke Tomas

Voorstellen Lonneke

Ervaringsprofessional: spreker, schrijver, blogger.
Klik hier voor meer informatie en tarieven.

Koop Dansen

  • Het boek 'Dansen', gesigneerd en ingepakt €14,99

Stichting 113

Er staan heftige verhalen op deze website. Heb jij weleens gedachten aan zelfmoord? Of wil je gewoon eens erover praten? Neem dan contact op met Stichting 113 of bel 0900-0113

Copyright © 2021 | Powered by StartWP