Ik heb inmiddels een groot aantal copingsstrategieën. Sommigen gezond, sommigen buitengewoon ongezond. Één van de gezonde strategieën heet 'visualiseren'. Maar het is nog knap lastig om zo grip te krijgen op de uit ongezonde coping ontstane gedachten. Het is alleen maar slechte coping. Het bed is warm. Ik huil. Ik zie mezelf de dekens terug… Read More »