Leven in het rood
Over hoe het voelt om te leven met een depressie Dat ik iedere werkdag naar mijn werk fiets en daar nuttige dingen…
bipolaire stoornis
Uit het hoofd, in het lijf
Ik merk dat het lichamelijk beter met me gaat Nog twee minuten voordat de trein komt, zie ik op het bord beneden.…
Rust nemen
Over een krappe week ga ik naar Ameland. Ik alleen met het eiland. Tijd om alle drukte van de afgelopen weken, en…
In het nieuws
In het nieuws Soms is het zoeken en dubben naar een mooi onderwerp voor een blog. Soms komen de ideeën aanwaaien door…
Wintertijd
Last van vooroordelen? Soms zijn vooroordelen heel subtiel. Bijvoorbeeld tijdens deze dagen van het najaar. Op Facebook worden wij die er last…
Hoe ga ik om met angst?
Hoe ga ik om met angst? Ik weet het niet zo goed. De gevoelens die ik nu ervaar zijn nieuw voor mij.…
Zoutloos eten
Wil je weten waar dat extra geld dat ik verdien nu ik bijna uit mijn uitkering ben heen gaat? Zout-minder eten. Chips…
Accepteren
Ik heb veel ervaring met acceptatie. Sinds kort gaat longcovid ook aardig. Wel met ups&downs. Maar acceptatie blijft een werkwoord.
Energieperikelen
Het zou zomaar het sterkste verhaal kunnen zijn dat ik ooit kan vertellen. Ik kan goed sterke verhalen vertellen, maar deze had…
Vakantie
Nee, het was niet fijn. Het was gewoon niet leuk. Ik heb geen obstakels overwonnen en ik ben niet buiten mijn comfortzone…