Hardlopen
Onderzoek toont aan: sporten is veel effectiever tegen depressie dan therapie… maar wat als je dat door depressie juist niet kunt? Ik…
depressie
Stilstaan
In de whirlpool doen de bubbels het niet. Ik laat me langzaam in het water zakken. Negeer de mensen die er al…
Leven in het rood
Over hoe het voelt om te leven met een depressie Dat ik iedere werkdag naar mijn werk fiets en daar nuttige dingen…
Uit het hoofd, in het lijf
Ik merk dat het lichamelijk beter met me gaat Nog twee minuten voordat de trein komt, zie ik op het bord beneden.…
In het nieuws
In het nieuws Soms is het zoeken en dubben naar een mooi onderwerp voor een blog. Soms komen de ideeën aanwaaien door…
Beter worden
Vroeger, toen ik klein was, moest ik van mijn moeder altijd een dagje uitzieken. Dat was best een leuke dag. Na dagen…
Dossierkennis
Terwijl ik naar mijn salontafel kijk, moet ik denken aan een blog dat ik lang geleden schreef en mijn boek heeft gehaald.…
Standje 11
Nee, dit gaat niet over seks. Ik ben nog steeds asexsueel. Aegosexueel om precies te zijn, heeft laatst iemand voor me uitgezocht.…
Vakantie
Nee, het was niet fijn. Het was gewoon niet leuk. Ik heb geen obstakels overwonnen en ik ben niet buiten mijn comfortzone…
Heilige slaap
Slaap is heilig voor mij. 12 uur slaap: je bent depressief11 uur slaap: dit moet je niet nog een keer doen, want…