Dansen met longcovid

By lonnekeGeplaatst op 7 mei 20227 mei 2022Cat Geen categorieEen reactie plaatsen

Ik dans altijd al op een dun koord. Het koord lijkt verdwenen nu ik de combinatie van longcovid en bipolaire stoornis heb. Ik noem mezelf een ervaringsdeskundige op het gebied van GGZ. Spreker, schrijver, belangenbehartiger. Iedere dag ben ik bezig om ervaringskennis op te doen. Ik luister naar verhalen, wissel ervaringen uit, lees de literatuur… Read More »

De stille slachtoffers

By lonnekeGeplaatst op 17 maart 20207 april 2020Cat corona, overig GGz, stress2 Reacties

Tijdens coronatijd heeft iedereen het psychisch zwaar. Zeker mensen die al psychische problemen hadden. Ze lijken op dit moment alleen onzichtbaar. Jij kunt hen helpen! Dit blog verscheen eerder op Psychosenet Laptop: check. Agenda: check. Etui: check. Aantekeningenboekje: check. Lunch: check. Waterfles: check. Sleutels: check. Ik stop alles in mijn tas, trek mijn jas aan… Read More »

Het verhaal van de vrouw op de bank

By lonnekeGeplaatst op 1 januari 20201 januari 2020Cat stress, suïcidaliteitÉén reactie

Dit is het verhaal van een vrouw op een bank. Het is mijn bank en ik ben de vrouw. Ik zit op mijn bank en ik vertel een verhaal. Ik ben een bankzittende verhalenverteller. Tenminste dat probeer ik. Op dit moment ben ik vooral een bankzitter. Het verhaal dat ik heb te vertellen is het… Read More »

Visualisatie-oefening

By lonnekeGeplaatst op 22 oktober 201922 oktober 2019Cat stress, suïcidaliteitEen reactie plaatsen

Ik heb inmiddels een groot aantal copingsstrategieën. Sommigen gezond, sommigen buitengewoon ongezond. Één van de gezonde strategieën heet 'visualiseren'. Maar het is nog knap lastig om zo grip te krijgen op de uit ongezonde coping ontstane gedachten. Het is alleen maar slechte coping. Het bed is warm. Ik huil. Ik zie mezelf de dekens terug… Read More »

Het Mapje

By lonnekeGeplaatst op 12 september 201912 september 2019Cat depressie, suïcidaliteit2 Reacties

Het is een beetje een deprimerend mapje bij elkaar.Herman van Veen op de eerste pagina die verklaart dat het vrij logisch is dat je soms wenst dat je nooit geboren werd. Vervolgens Lonneke's huilnummer nummer 1: Verdronken Vlinder. Als puber moest ik al keihard huilen terwijl ik vals mee zong. Daarna het lievelingsnummer van mijn… Read More »